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レンジでチンする

足元に、レンジでチンする湯たんぽを置く季節になりました。
先日、この湯たんぽを背中と肩に置いてみました。
目元にも、ちょっと重いけど置いてみました。
すると、朝までグッスリ。

最近、夜中の2時とか3時過ぎに目が覚めてたんです。
歳でしょーか。
でもあとは、肩こりも原因だと思うんですよね。
マッサージした後は、グッスリだから。

うーん、血行が良くなるから、朝までグッスリだったのかな。
とにかく良さそうなので、レンジでチンする湯たんぽを追加で買いました。
首肩用と、目元用。

目はパソコンとかスマホで疲れてるんでしょうね。
ラップで巻いてチンしたホットタオルでも、かなり気持ち良い。
背中や肩も、これで気持ち良かった。
ラップしていると、結構あったかさ長持ちしましたし。

でもやっぱり、専用にできてるのは体にフィットして良い!
でもホットタオル、肩に傷があった時は腫れましたね…。
冷やさなきゃいけない傷や痛みの時は、要注意。

使い捨てがあって、これも気持ちいい。
ですが、何度も使えるこちらにしました。
効き目は25分ぐらいですが、ホカホカしてると眠くなります。
これで、朝までグッスリ眠れるようになりますように…。


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[ 2017/11/27 ] 日常生活 | TB(0) | CM(2)

膝の裏から脛あたりを温めるとより効果的でした

靴下も忘れずに!
[ 2017/11/29 01:05 ] [ 編集 ]

地味JAM尊 さん

>地味JAM尊さん

こんばんは。
コメントありがとうございます。

>膝の裏から脛あたりを温めるとより効果的でした

なるほど。
足先だけじゃないのですね。
私はよく足がつるのですが、その対策にもなりそうです。

>靴下も忘れずに!

今夜は寒いので、忘れないようにします。

コメントありがとうございました。
[ 2017/12/03 00:09 ] [ 編集 ]

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